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推荐一种家用冷拌蔬菜,生以营养良好,吃起来清爽爽口,开胃菜不换肉
发稿时间:2019-06-08 09:47:14   来源:网络

黄瓜1号

200克干豆腐(千张)

大蒜4瓣

两个辣椒

两香菜

味道很新鲜,一汤匙醋和一汤匙香油。

适量的盐、鸡精和糖

根据个人口味添加的辣椒油

=下一次查看具体步骤=

-第一步-

1.首先,将黄瓜洗净切片,切碎香菜,切米椒和大蒜(小米椒和大蒜切好后放入同一个碗中)。

-步骤2-

2.将干豆腐切下,放入沸水锅中煮29秒钟,取出并控制水备用。

-第三步-

3.建立一个祖传的平底锅,倒入适量的食用油,加热至7%的热量。

-第四步-

4.把油加热到盛满胡椒和大蒜的碗里(蒜香味四溢)。

-第5步-

5.在碗中加入黄瓜和豆腐,加入新鲜的陈年醋、香油、盐、鸡精、糖和香菜。

-第六步-

6.把盘子放上,撒上刚才做的大蒜汁。黄瓜豆腐是清爽又有营养的,可以打开。请参考。

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