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睡觉前泡脚对身体有好处吗?专家说:以下三类人不适合足部衰竭。
发稿时间:2020-11-18 19:48:12   来源:网络

许多人喜欢睡前泡脚,尤其是在冬天,有许多企业专门生产浸泡脚用的水桶或保健药物,但睡前浸泡脚是有益还是有害健康?

有些人认为冬季天气寒冷,睡前泡足,有利于去除寒冷,良好的水温会促进血液循环,所以你的睡眠质量会得到改善,其他人认为人体足部有很多穴位,这些穴位与人体的重要经络相连,因此气泡足够刺激这些穴位,消除一天的疲劳。

其他人认为泡泡足有助于清洁足部,减少真菌和细菌感染的风险。

但并不是每个人都适合足底,说你可能不相信,不仅仅是脚泡,还有这么多的注意?首先,糖尿病周围神经病变患者不适合足底气泡,可以清楚地看到,并非所有糖尿病患者都不能气泡,但周围神经病变的出现不能气泡,因为这组人的水温会越来越差,在泡足中,很多人喜欢用非常热水,这容易烫伤足部,很多糖尿病足患者都是泡足。

其次,下肢静脉曲张患者不宜起泡足,局部血流量增加会加重静脉负荷,导致静脉曲张加重。

第三,严重的心血管疾病不适合足部起泡,因为高水温刺激更多的血液返回心脏,但增加心脏的负担,并可能加重疾病。

如果没有这三种疾病,足泡是可能的,但要注意浸泡足部,水温不应过高,避免烫伤,泡足时间不应超过20分钟,脚气泡后最好用清水冲洗足底,脚气病人应选择专用水桶浸泡足部,其他家庭成员不应与其共用,避免交叉感染。